Angst og stressrelaterede tilstande kan komme til udtryk på mange måder. For nogle kommer angsten som intense reaktioner på bestemte tidspunkter og for andre er angsten til stede hele tiden. Angsten viser sig både som psykiske og kropslige symptomer og kan også have betydning for ens adfærd.
Der findes mange former for angst, som social angst, generel angst og præstations angst. Listen for ting og situationer folk oplever angst, er desværre længere end man tror.
Mange oplever ubehaget både oppe i hovedet, og samtidig i kroppen. Nogen stivner i de stressede situationer hvor det blot bliver større og større et ubehag igennem kroppen. Gennem hypnose, har man muligheden for gennem ubehaget, at skabe en større ro, og tryghed i de situationer hvor man oplever ubehaget.
I nogle tilfælde er angst og depression noget nogen oplever samtidig.
Du har også muligheden for at læse mere om angst HER!