De fleste af os kender til en travl hverdag, hvor tid er det mest dyrebare vi har. Desværre oplever mange tilstanden mere kronisk.
Stress er en størrelse, som kan tappe alt hvad der hedder overskud og energi fra os på sin helt egen måde.
Mange oplever den konstante træthed, eller er irritable på alt og alle og dermed kort for hovedet. Det går måske ud over familie, arbejdet og andre vilkårlige forhold.
Så når kravene bliver større end de ressourcer man råder over grundet travlhed, begynder det at blive rigtig farligt for helbredet.
De mere fysiske symptomer kan forekomme som:
– Hovedpine
– Hjertebanken
– Svedture
– Svimmelhed
Det psykiske har sådan en kraft, at i værste tilfælde kan det føre til en depression.
Du har muligheden med hypnose at hente ressource og derpå skabe bedre balance i krop og sjæl. Dette kan komme som en indre ro og mere overskud.
Læs her mere om hvad hypnose er?
Du kan også læse meget mere om stress på psykiatrifondens hjemmeside her.